15 Alimentos que ajudam a perder barriga Leave a comment

Diversas pessoas se matam com diversas dietas, perdem peso, mas não conseguem eliminar aquela barriguinha, hoje iremos passar os melhores alimentos para quem quer perder barriga. Mas é claro que você deve estar em dia com os seus exercícios físicos. Além disso, vamos falar de uma forma de acelerar a perda de gordura de uma forma muito mais intensa. Conquistando os resultados em até 10 vezes mais rápido que o normal de uma forma super simples.

Chá Verde

O primeiro alimento é o chá verde o chá verde é um diurético natural, ajuda na liberação de
líquidos e toxinas, além de ser um termogênico natural e aumentar o metabolismo. Além disso, de muito fácil acesso e muito saboroso o que facilita o seu consumo pelos usuários. Clique no link a seguir para mais informações sobre o chá verde.

Mamão

O mamão contém papaína que auxilia na digestão, também rico em fibras que ajudam no transito intestinal.

Goji Berry

Essa fruta contém um baixo índice glicêmico 29 em 100 o que auxilia no controle de insulina. Evitando picos e como conseguência o aumento de gordura no organismo. Além de outros diversos benefícios. A seguir um link com todas as informações sobre Goji Berry.

Gengibre

Tem ação termogênica, acelera o metabolismo além de possuir poderes digestivos,
eliminando toxinas, ajudando na digestão.

Castanha do Pará

É rica em gorduras estabiliza o nível de açúcar no sangue e ativa o
metabolismo, e transforma gordura do corpo em energia.

Canela

Acelera o metabolismo e aumenta a temperatura do corpo, ajudando a queimar
gorduras.

Cottage

Tem alto teor de ácido linoléico conjugado sendo um grande aliado da dieta
auxiliando na redução da gordura abdominal.

Banana verde

É um alimento prebiótico, pois é rico em amido resistente, dando um efeito
semelhante ao das fibras, saciando e equilibrando a flora intestinal.

Limão

Possui ácido cítrico que tem ação adstringente, combatendo toxinas, gorduras e
radicais livres.

Couve

Estimula a digestão e prolonga a sensação de saciedade. Apresenta grande quantidade
de clorofila, desintoxicando o organismo.

Ameixa

Fonte de sorbitol, substancia com poder laxante, melhora a digestão e combate a
retenção de líquidos, combatendo inchaços e celulite.

Óleo de coco

Melhora o funcionamento da tireóide, acelera o metabolismo e a queima de
gordura abdominal. Esse alimento é muito utilizado nas cozinhas fitness então conheça a fundo mais detalhes sobre o óleo de coco.

Abacaxi

Possui bromelina, substância que auxilia o corpo no processamento de alimentos
ricos em proteínas.

Aveia

Rica em fibras ajudando a manter a sensação de saciedade, e possui amido resistente,
que estimula o metabolismo e queima de gordura.

Azeite extravirgem

Fonte de boa gordura, reduzindo a inflamação nas células facilitando a
perda de peso e sacia, pois retarda a digestão.

Probióticos

Melhoram a flora intestinal e a absorção de nutrientes, ajudando no processo de
emagrecimento.

Como acelerar a perda de gordura – Termogênicos

Acredito que os alimentos acima já vão ajudar muito a sua vida. Porém, algumas pessoas querem acelerar esse processo. Então, agora vamos conhecer a fundo sobre os termogênicos e em especial sobre o Stimere-Es o melhor termogênico do mercado. Para mais informações sobre emagrecimento entre em contato com nossa equipe via chat ou WhatsApp (31) 9.9357-1951. Acompanhe todas as nossas dicas.

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