Água de Berinjela: Benefícios e como fazer ? Leave a comment

A Água de berinjela é considerada um dos vegetais que ajudam muito na saúde e é conhecida como água milagrosa. É ótima para abastecer o nosso corpo, com energia, a água é excelente para perder peso e melhora a nossa saúde, ela já é boa mas podemos potencializar os seus efeitos se combinarmos  berinjela com o limão.

Porque é boa para saúde ?

Não nenhuma dúvida que a água da berinjela seja excelente para saúde. Ela é rica em vitamina E que potencializa e melhora a circulação do sangue. Também ajuda a prevenir doenças do coração graças aos  seus antioxidantes como a antocianina.Tem um alto teor de potássio e baixo teor de sódio. É um diurético pois tem muita água e poucas calorias e é extremamente indicada para quem quer fazer uma dieta, além disso é boa para regular o nosso intestino.

Berinjela controle de diabetes:

A berinjela é considerada um dos melhores vegetais para quem sofre de diabetes pois ela é excelente quando se trata de baixar os níveis de açúcar em nosso corpo, desintoxicando-o. A berinjela consumida com outros alimentos absorve a gordura dos mesmo ajudando nosso corpo eliminar toxinas.

Como Fazer Água de Berinjela:

É bem fácil fazer a água de berinjela e irá trazer ótimos resultados para seu corpo, no geral voce precisa de uma berinjela média, 1 litro de água e uma jarra para o preparo. Primeiramente é necessário limpar a berinjela lavando-a com bicarbonato de sódio e vinagre de maça, assim eliminamos as impurezas tóxicas que podemos encontrar no vegetal, após isso é só enxaguar com água corrente, após está limpeza, cortamos ela em rodelas de mais ou menos 1 centímetro, mantemos a casca pois também possui boas propriedades positivas para o nosso corpo. Após isso adicionados cada rodela dentro da nossa garrafa ou jarra, e após isso adicionamos a água no recipiente, então deixamos descansar na geladeira uma noite inteira, então o recomendado é preparar a noite antes de ir dormir.

Água de Berinjela com Limão

A berinjela combinado com o limão pode oferecer benefícios maiores ainda pois o limão intensifica as qualidades da berinjela fazendo muito bem para o nosso organismo. O limão ajuda a reduzir a absorção de gordura armazenada pelo nosso corpo e ajuda regular nosso intestino e diminuir os gases.

Água de Berinjela funciona ?

Sim! com certeza o consumo da água de berinjela irá lhe ajudar, é um alimento muito saudável que é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais e possui poucos carboidratos é ótima para diabéticos e ajuda pessoas que estão acima do peso.

Água de berinjela faz mal ?

A água de berinjela traz diversos efeitos positivos para o nosso organismo, mas lembrando que sempre deve ser feita uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos para complementar a dieta, mas apesar de efeitos positivos, se consumida com exagero pode trazer danos a nossa saúde como enxaqueca,diarreia,desconforto e dores abdominais, queda de pressão e envelhecimento, é contraindicado para que possui problemas estomacais e pressão baixa. Emagrecer Agora

 

 

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