Chá Verde Leave a comment

O chá verde é uma erva popular que oferece diversos benefícios ao nosso corpo. As folhas de camellia sinensis possuem uma elevada concentração de catequinas, é um poderoso antioxidante que elimina toxinas nocivas do corpo e ajuda a prevenir o câncer.

Oque é chá verde?

O chá verde é uma erva popular que oferece diversos benefícios ao nosso corpo. As folhas de camellia sinensis possuem uma elevada concentração de catequinas, é um poderoso antioxidante que elimina toxinas nocivas do corpo e ajuda a prevenir o câncer. Além disso possui uma grande concentração de cafeína que faz o chá verde ser considerado um grande estimulante, que ajuda na queima de calorias.

Cápsulas de chá verde:

As cápsulas de chá verde podem ser encontrada facilmente em lojas de produtos naturais e produtos fitness. Elas contem substancias principais benéficas da camellia sinensis, que são as catequinas, teanina e cafeína. Existem também cápsulas sem cafeína, para as pessoas que tem uma sensibilidade ao poder estimulante.

As cápsulas de chá verde, são anunciadas pelo seu efeito emagrecedor. Assim podem conter outros componentes que não existem na composição original do chá. Mas é recomendado verificar os ingredientes nos rótulos , para se certificar que não terá problemas com as substâncias contidas no produto.

Chá verde emagrece?

Seguindo pesquisas desenvolvidas, seria necessário o consumo de 300 a 700mg de catequinas por dia para conseguir algum efeito como a perda de peso. No entanto, se você consumir este mínimo de 300mg, seria recomendada combinação com outros estimulantes metabólicos, coma cafeína por exemplo, assim efeitos maiores são atingidos. Uma opção para quem busca uma combinação com todos esses estimulantes é o famoso termogênico da HI-TECH o Stimerex.

Como tomar chá verde?

É recomendado a ingestão de 1 cápsula por dia,junto da refeição para que o suplemento alcance os resultados desejados. Lembrando que é sempre indicado antes de comprar, ler todas as recomendações do produto, pois a quantidade de cápsulas diária pode variar para cada tipo de marca. Também é recomendado consultar um médico ou nutricionista.

Chá verde possui alguma contraindicação ?

O chá verde é contraindicado para pessoas com problemas de coagulação sanguínea, risco de trombose ou derrame, Não devem consumir pois ele é rico em vitamina K, isso pode aumentar as complicações, as cápsulas com alto teor de cafeína podem ser prejudiciais para grávidas, crianças , hipertensos e pessoas que sofrem de ansiedade ou problemas para dormir.

Principais Benefícios do chá verde:

Ajuda na queima de gorduras corporais:

Estudos iniciais apontam que umas das catequinas presentes no chá verde, estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive ajudando na quebra delas.Isso ajuda elas não ficarem presas no tecido adiposo.O emagrecimento é algo bem importante do chá verde mas tambem as pessoas que tomam o chá verde tem uma melhor composição adiposa no organismo, oque ajuda reduzir doenças como diabetes e hipertensão.

Traz saciedade:

Pesquisas também indicam que as catequinas interagem com os nossos  Hormônio relacionado à sensação de sociedade do nosso organismo a leptina.

É um pontente antioxidante:

Os radicais livres do noso organismo, são combatidos pelas catequinas do chá verde. Por isso mesmo a bebida atua na prevenção do câncer, doenças cardiovasculares e diabetes, e ajudam no antienvelhecimento da pele.

Combate do colesterol:

As catequinas EGCG reduzem a absorção desses nutrientes em nosso intestino,  assim reduzindo a sua quantidade em nosso corpo, mas o estudos mostram mais sua redução do LDL, considerado o colesterol ruim .

Otimiza a digestão:

Os outros chás digestivos são deferentes do chá verde que aumentam os sucos gástricos, sua atuação nesse processo ocorre, devido a alguns compostos bioativos que ele traz em sua composição e estimulam a microbiota do intestino.

Ajuda a nossa cognição:

Não é algo com cem porcento de certeza, mas diversos estudos demonstram que o consumo de chá verde afasta doenças  que levam ao declínio da nossa mente como por exemplo o Alzheimer.

Onde comprar chá verde?

O chá verde geralmente pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, supermercados entre outros , mas voce pode também encontrar em nosso site facilmente o chá verde em cápsulas extremamente recomendado.

Chá verde funciona?

Como já vimos o chá verde tem uma série de efeitos positivos para o nosso organismo, os resultados são positivos e diversas pessoas o recomendam, para ter melhor disposição, eliminar gorduras e ter uma vida mais saudável.

 

 

 

 

 

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