Creatina – Como utilizar, efeitos, vantagens, desvantagens, preço e muito mais. Leave a comment

Como utilizar a Creatina ?

Creatina antes ou depois ?

Creatina como tomar ?

Creatina para que serve ?

Esse suplemento serve para o aumento da força de atletas ou praticantes de atividades físicas de curta duração e que demandam muita força, por exemplo. Musculação, Cross Fit, PowerLift dentre outros esportes de explosão.

Quais os efeitos da Creatina ?

Os efeitos desse suplementos pode surpreender os atletas e praticantes de musculação. Quem nunca pensou em aumentar o peso no supino ou qualquer outro aparelho da academia. Então, o efeitos da creatina são para aumento de força, mas os efeitos desse suplemento não para por ae. Imagina que você consegue fazer 4 series em um intervalo de 10 minutos. A creatina consegue aumentar o tempo de recuperação dos músculos entre as atividades de curta duração como a musculação entre outros.

Quais as vantagens da Creatina ?

Como já exemplificamos a creatina tem vários benefícios como o principal o ganho de força muscular.

Quais as desvantagens da Creatina ?

Não foi encontrado nenhuma desvantagem na creatina. Inicialmente os praticantes acreditavam no mito que a creatina poderia causar pedra no rins. Entretanto, esse mito já caiu por terra em muitos lugares. Atualemente, profissionais da saúde como médicos, nutricionistas e educadores físicos já colocam a creatina como um dos principais suplementos para o ganho efetivo de massa magra. Pois, como os iniciantes até mesmo os praticantes avançados do esporte tem dificuldade para aumentar a força a creatina pode aumentar o desempenho e assim quebrando essa barreira.

Creatina antes de dormir ?

Creatina faz mal ?

Creatina engorda ?

Umas das dúvidas mais comuns de quem pretende consumir creatina. Então, vamos lá ela engorda ou não. E claro que não. A Creatina não engorda em nada, pois não tem calorias em sua composição.

Creatina emagrece ?

Creatina é bom para ganhar massa muscular ?

Preciso fazer ciclo de creatina ?

Creatina em pó ou cápsulas ?

Creatina e whey ?

Creatina e glutamina ?
Creatina e álcool faz mal ?Creatina e bcaa ?

Creatina da pedra nos rins ?

Creatina da espinha ?

Creatina com água ou suco ?

Qual o preço médio da Creatina ?

Os preços da creatina podem variar de R$ 30,00 até R$ 200,00 dependendo da marca a ser escolhida nos detalhes a seguir do artigo vamos falar das principais marcas de creatina nacional e importadas. Além do preço médio delas e qual a vantagem de comprar em uma loja virtual como a NextFit.

Melhores Creatinas Nacionais

Creatina Max titanium

Creatina Integralmédica

Creatina Probiótica

Creatina Atlhetica

 

Melhores Creatinas Importadas

As marcas de suplementos importados se destacam no mercado brasileiro. Então, vamos apresentar as melhores marcas de suplementos importados.

Creatina Universal

Uma das mais conhecidas marcas de suplementos importadas a linha de qualidade dos suplementos da Universal surpreende o mercado. A seguir os melhores módelos de creatinas da Universal.

Creatina Dymatize

 Creatina vale a pena comprar ?

 

Por que comprar sua creatina em nossa loja ?

A NextFit atualmente conta com mais de dois mil seguidores em suas redes sócias e centenas de clientes satisfeitos espalhados pelo país. Além disso, não esqueça de dar um like em nossa página do facebook clicando no botão curtir no final da página. Mas, os seguidores e clientes satisfeitos não são os unicos motivos que colocam em um cenário de segurança para comprar em nossa loja. A NextFit tem os melhores preços do mercado e tem uma metodologia de trabalho totalmente diferente das demais marcas. A NextFit consegue o melhor atendimento aos seus clientes antes, durante e depois de sua compra. Com suporte em todas as redes sociais como WhatsApp, Facebook, E-mail e Telefone. Então, não resta dúvidas dos motivos para fazer uma compra segura em nossa loja. Aproveite as promoções e compre agora mesmo.

 

Observações:

As dicas são fundamentais para que você consiga compreender os benefícios dos suplementos e como eles trabalham no seu organismo. Entretanto, e sempre bom consultar um médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplementação por uma questão de segurança. Entretanto, se você não tem condição de entrar atendimento com um profissional da saúde tome muito cuidado ao consumir os seus suplementos. Bons Treinos e borra crescer.

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