Gengibre Conheça todos os benefícios Leave a comment

Oque é Gengibre?

O gengibre, Ziginber Officinale, é uma raiz tuberosa que é usada por muitos e muitos anos para fins medicinais e também como um condimento.

O gengibre é anti-inflamatório, ele alivia náuseas, ajuda na digestão e também ajuda a prevenir gripes e resfriados, é cardiotônico e analgésico. É uma planta completa e pode nos ajudar de diversas formas tanto para evitar doenças quanto para curá-las.

Benefícios do Gengibre:

Má digestão e Náuses:

É recomendado mastigar pedaços pequenos de gengibre após as refeições ou tomar uma infusão, que também será excelente para manter em alta seu sistema imunológico.Mas cuidado para não exagerar pois pode anestesiar sua garganta e voce pode acabar ficando rouco.

Colesterol e Glicêmia:

É recomendado acrescentar de 2 a 3g de gengibre em pó aos seus temperos diários. Mas fique esperto a este controle se voce é insulina-dependente com o consumo.Já quanto ao colesterol, mantenha sempre o seu controle e discuta com o seu médico sobre o seu controle

Dores articulares, musculares e menstruais:

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, podendo ter um efeito melhor que usar ibuprofeno ou similares.

Gripe, dor de garganta, resfriados

Problemas como esse? Então Ferva 1l de água e coloque dentro um pedaço de mais ou menos 2cm de gengibre, pode ser com casca e tudo. Quando esfriar um pouco, misture 1 colher de mel e 1 limão. Tome deve durar por uns 3 dias e será o suficiente para você se sentir melhor.O gengibre pode também ser mastigado para aliviar dores na garganta.

Como consumir gengibre?

O consumo recomendado é de até 10g de raiz fresca de gengibre, se for pó a metade dessa quantidade, mas cada pessoa tem um organismo então é necessário testar oque é melhor, só não exceda a quantidade, pois tudo em excesso faz mal podendo dar azia ou reações intestinais.

Como usar gengibre nas refeições?

Você pode usar gengibre ralado no arroz,molhos,macarrão entre outros.Você pode fazer bolos e biscoitos, chás e sucos, pode fazer óleo de gengibre e até vinagre.

Gengibre em cápsulas ?

As cápsulas são indicadas para pessoas com digestão lenta ou má digestão, gases, cansaço,bronquite,colesterol,asma,gripe e também pode ser usado para emagrecer pois é um termogênico.

Como consumir gengibre em cápsulas?

As cápsulas de gengibre para emagrecer é recomendado tomar de 200 a 400mg, aproximadamente 1 ou 2 cápsulas por dia, pode seguir as orientações do rótulo do produto também

Gengibre em cápsulas preço?

As cápsulas de gengibre podem ser compradas em media entre 20 a 60 reais.

Cápsula de Gengibre onde comprar?

Você pode comprar as cápsulas aqui diretamente em nosso site, temos um dos melhores preços do mercado e você não ira se arrepender com o produto e o nosso serviço.

Gengibre emagrece?

Sim, sem sombras de dúvida! Alem de ter diversas qualidades para tratamentos de doenças e o gengibre é um termogênico natural e irá lhe facilitar perder peso. Entretanto, se o seu objetivo e perda de peso existem suplementos mais eficientes nesse processo como e o caso do Stimerex da HI-Tech, empresa importada especialista nesse segmento.

 

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