Óleo de coco todos os Benefícios Leave a comment

Óleo de coco ajuda a emagrecer. As gorduras saturadas também podem ser nossas aliadas. Estudos no Canadá com pessoas que consumiam óleo de coco tinham maior oxidação das gorduras do que as pessoas que seguiam dietas convencionais.

Oque é Óleo de coco?

O óleo de coco é extraido do coco em forma de óleo e existem dois tipos deste alimento: o extravirgem e o refinado. O primeiro é feito com o coco fresco já o segundo é feito com o coco seco em últimos casos a extração deve ser feita até 48 após a colheita.

O óleo de coco normalmente em temperatura ambiente encontra-se em estado líquido, apenas ficando branco quando se encontra em baixas temperaturas. O normal é que não estrague mesmo sendo armazenado há um certo tempo. O alimento conquistou seu sucesso principalmente na ajuda da perda de peso.

Benefícios Óleo de Coco:

Ajuda a emagrecer:

As gorduras saturadas também podem ser nossas aliadas. Segundo estudos feitos no Canadá pessoas que consumiam óleo de coco tinham maior oxidação das gorduras do que as pessoas que seguiam dietas convencionais. Quando essa gordura é destruída em nosso tecido adiposo, é usada em forma de energia, e não fica acumulada em nosso organismo.

Melhora a imunidade:

Os ácidos cáprico e láurico, dois dos TCM destes óleos, tem a propriedade de modular o sistema imunológico.Alguns estudos mostram a relação com vírus, fungos e bactérias, mas os cientistas ainda não entendem como funciona isso.Uma forma indireta de contribuição com a imunidade é na melhora do trabalho intestinal eliminando bactérias ruins

Traz saciedade:

Quem quer perder peso com certeza quer ter a sensação de estar “cheio” afinal quanto menos comemos, menos energia extra consumimos.A ingestão do óleo de coco no café da manha irá te suprir e fazer com que as outras refeições sejam menores.

Evita prisão de ventre:

Alimentos gordurosos ajudam na digestão, poque a gordura mistura o bolo alimentar as fezes, facilitando a passagem pelo sistema digestivo.E também o ácido láurico ajuda a eliminar as bactérias ruins do intestino.Mas o uso em excesso não é recomendado pois pode causar diarréia.

Controle do colesterol:

Sabia que alguns estudos mostram eficiência do óleo de coco no aumento do bom colesterol o HDL. Porem a sociedade Brasileira de cardiologia diz que o ácido láurico ajuda mas eleva também o LDL, o colesterol ruim

Óleo de coco faz bem para pele?

Estudos confirmam que o seu consumo melhora a elasticidade da pele, e seus antioxidantes ajudam no combate dos radicais livres, que causam envelhecimento precoce.

Como fazer dieta com óleo de coco ?

Pessoas dizem que o alimento pode ser indicado em dietas, pode sim, mas para isso é necessário mudar todo o consumo de gorduras em seu cardápio, pois com seu alto nível de gordura irá suprir as quantidades de gordura saturada, assim voce precisará consumir menos carnes vermelhas e frituras, consumir apenas peixes, grãos e óleos.

Óleo de coco cápsulas como tomar?

Para que funcione é recomendado a ingestão de 2 a 4 cápsulas de 1g por dia. Mais recomendado antes das refeições principais.Mas antes de iniciar um tratamento com capsular de coco é bom consultar um médico ou nutricionista primeiro.

Óleo de coco onde comprar?

O óleo de coco em cápsulas não é difícil de ser encontrado, você pode adquirir ele agora em nosso site com um dos melhores preços da internet, compre já o seu e veja os efeitos maravilhosos.

Óleo de coco funciona ?

Sim, o óleo de coco já foi comprovado por universidades do Rio de Janeiro e do Canadá que pessoas que consumiram óleo de coco perderam mais gordura que as pessoas normais, mas deve usar produto de qualidade, que voce irá encontrar diretamente em nosso site para obter melhores efeitos.

Óleo de coco faz bem para o cabelo?

Sim o óleo de coco tem ótimos resultados para o cabelo o recomendado é utilizar o óleo com mascares de hidratação por 15 a 20 minutos e removido após o processo, funciona em qualquer tipo de cabelo, basta não passar na raiz o óleo e experimentar a quantidade ideal de acordo com sua necessidade de hidratação nos fios.

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