Óxido Nítrico ( NO2 ) e seus benefícios no ganho de massa. Leave a comment

O que é NO2 ?

O óxido nítrico (no2) é uma substância encontrada em nosso organismo que é responsável pela hemodilatação dos vasos sanguíneos,equilibrio de glicose, transporte de oxigênio e crescimento muscular. Em 2002 a fórmula de suplemento foi desenvolvida por Edward A. Byrd o mesmo criador da creatina. Ele diz q o NO2 é um aperfeiçoamento da creatina.

Como funciona?

O no2 é muito utilizado por praticantes de musculação por ser um vasodilatador.Ele aumenta o fluxo sanguíneo, assim ocasiona uma maior rapidez e eficiência na distribuição do oxigênio e nutrientes do músculos.

Benefícios ócido nítrico :

  • Maior relaxamento da musculatura lisa vascular e vasodilatação.
  • Aumento da recuperação.
  • Aumento da performance para atletas.
  • Diminuição da fadiga muscular

Como tomar?

Não há nenhum super guia de como se consumir o no2. Geralmente as empresas de suplementos recomendam doses em torno de 3 a 9 gramas diárias de preferência antes de treinar, veja recomendação das 3 principais marcas do mercado.

Super charge:

A recomendação deste suplemento é de 30 minutos antes do treino: deve-se diluir uma a duas colheres do produto em 300ml ou 600ml em água fria.

X-plode:

Quando treinar: dilua duas a três colheres em 300ml de água ou outra bebida. Recomendado 30 a 45minutos antes do treino de estômago vazio .

Quando não for treinar: o suplemento pode ser utilizado como suplemento dietético, diluindo apenas uma colher em 150ml de água. E estando de estomago vazio.

Jack3d:

também deve ser ingerido com estômago vazio, 30 minutos antes do treino. Diluir em água gelada.

Ócido nítrico da um gás para o treino ?

Sim, a vasodilatação propicia o carregamento do mineral sódio para o meio intracelular, e causa retenção hídrica o inchaço que os bodybuilders estão buscando.

Como emagrecer com o Óxido nítrico?

O óxido nítrico ajuda aumentar as trocas gasos, dando mais O2 e recolhendo mais co2, assim aumentado o desempenho em exercícios aeróbicos, para maiores resultados é sempre recomendado uma alimentação balanceada.

Como aumentar o poder do óxido nítrico ?

A melhor maneira de intensificar o poder do NO2 é pelos exercícios, quando fazemos força, os nossos músculos demandam mais oxigênio do que já é fornecido pelo sangue. Quando envelhecemos nosso sistema de óxido nítrico e vasos sanguineos ficam menos eficiente devido o dano dos radicais livres, combinado com uma má alimentação pode acarretar no deterioramento das nossas veias e artérias.

Como aumentar os níveis de óxido nítrico em nosso corpo ?

Uma grande maneira de aumentar os níveis de óxido nítrico em nosso corpo é por meio de uma boa alimentação. Agora iremos lhe mostrar bons alimentos para ajudar a sua produção em nosso corpo:

Frutas como melancia, morangos e romã são bons aliados.Além dessas outras frutas quem também podem ajudar são: Laranjas, Cranberries e manga. Já para os vegetais podemos encontrar: rúcula, espinafre, agrião e couve.

Suplementos de Óxido Nítrico funcionam ?

Este tipo de suplementação entre os pré-treinos são os mais populares. Sua principal característica é aumentar o fluxo sanguineo do músculo assim trazendo mais oxigênio e aminoácidos. Assim os vasos se dilatam e aumentam a circulação para os músculos assim eles recebem mais nutrientes e mais oxigênio durante as praticas de exercício, obtendo melhor performance.

Óxido Nítrico onde comprar?

O óxido nítrico não é difícil de ser encontrado, pode estar em lojas de produtos de suplementação ou também em lojas online como a nossa, confira já nossos preços um dos melhores do mercado.

Conclusão:

O óxido nítrico é um gás que pode oferecer diversos benefícios para o nosso corpo. É um dos produtos mais recomendados do mercado para pré treino, possui diversas substancias que estimulam a síntese protéica. O NO2 acompanhado de uma boa alimentação pode garantir diversos efeitos positivos para quem está usando, e visa ter um corpo melhor.

 

 

 

 

 

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