Picolinato de Cromo: Emagrece ? Para que serve ? Leave a comment

Picolinato de Cromo  o que é ?

O picolinato de Cromo é conhecido no mercado de suplementos como mineral milagroso que auxilia no emagrecimento dentre diversos outros efeitos.É encontrado em sua maior parte em cápsulas. O cromo é um mineral natural que encontramos em alguns alimentos como ovo, carnes gorduras, e também podemos encontrar em outras comidas mais saudáveis como brócolis, batata,cenoura, com o cromo associado ao picolinato temos uma melhor absorção do nosso corpo. E por isso é vendido nessa forma dentro do mercado de suplementos.

Para que serve?

Principais funções do picolinato é efetivar o efeito da insulina, faltando esse mineral em nosso organismo pode causar grandes danos em nossos sistemas que dependem de insulina que levam a glicose para o sangue.Como acontece após comermos assim fornecendo energia. A insulina também atua no metabolismo do carboidrato, da proteína e da gordura.

Quando tratamos de medicina, o picolinato de cromo é normalmente usado para diminuir os níveis de colesterol e melhorar o uso da glicose em nosso organismo.Auxilia na perca de peso e na redução de gordura e construção de massa.

Picolinato de Cromo emagrece ?

Diversos estudos que trabalham com suplementação com picolinato de cromo demonstram que existem benefícios do composto na perca de peso ou e gordura. Mas é sempre importante dizer que os resultados só são intensificados com a prática de exercícios físicos e uma dieta balanceada.

Alguns estudos realizados em animais, demonstraram resultados satisfatórios nas cobaias em suas porcentagens de gordura e de massa muscular.

Alimentos que possuem Cromo:

O cromo é um mineral natural que podemos encontrar em diversos alimentos, iremos mostrar agora alguns destes alimentos: Brócolis,batata,alho,suco de uva, suco de laranja, bife,peito de peru, ,maças,banana,pães integrais,vinho tinto e vagens. Comidas com açúcar devem ser evitadas pois possuem pouco cromo.

Qual a dosagem tomar?

Após uma consulta com o seu médico e ele lhe indicou este medicamento agora é saber quanto se deve tomar. Em média a ingestão deve ser entre 25 e 35mcg durante uma das principais refeições e não se deve exagerar no consumo, podendo desencadear efeitos colaterais severos.

Efeitos Colaterais:

Se a pessoa possuir alergia a compostos presentes neste mineral é bom evitá-lo, pessoas diabéticas, câncer ou problemas imunológicos sempre devem consultar o médico primeiro.Alguns dos efeitos colaterais podem ser: Mudanças no DNA , podendo levar ao câncer, também há relatos que pode irritar o sistema gastrointestinal desencadeando úlceras e dermatites.

Picolinato de Cromo no controle de ansiedade

Segundo os estudos o picolinato de cromo tem poderes de ajudar a controlar o nosso desejos por açucares, suprime o apetite reduzindo assim o nível de ansiedade, assim melhorando diversas doenças e problemas que podem ser agravados.

Picolinato de Cromo Preço Médio ?

O preço médio do picolinato de cromo e cápsulas se encontra em uma média de 15$ a 30$ o preço varia com base na quantidade de cápsulas.

Onde comprar ?

O Picolinato de cromo pode ser encontrado em farmácias, lojas naturais, como também na internet onde voce consegue comprar sem sair do conforto de sua casa. O nosso site oferece o produto em cápsulas com um dos melhores preços do mercado compre já aqui. Comprar Agora

Como usar  ?

O indicado geralmente é tomar uma cápsula por dia uma hora antes do almoço. Uma dose recomendada é entre 50 a 300 mcg diários, para atletas o indicado pode chegar a 100 a 600 mcg diários.

Contra indicações:

O picolinato é contraindicado para pacientes que possuem hipersensibilidade a componentes da fórmula do produto.

Qual a melhor marca ?

O picolinato pode ser encontrado em diversas marcas citaremos as mais conhecidas aqui que possuem o picolinato em sua fórmula:

ZMA Body Power, Ultra Chromium Picolinate, LA Top Definition, Óleo de Cártamo + Cromo, Cápsula com Goji Berry, Picolinato de Cromo e acerola.

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