adipometro

Adipometro – Como usar, onde comprar e mais Leave a comment

Adipometro, como usar e onde comprar você encontras as respostas aqui.

Medição de Gordura Corporal:

A nossa porcentagem de gordura corporal representa uma medida importante em nossa saúde e é considerada muito mais útil e precisa que o famoso IMC (Índice de massa corporal).

A nossa gordura corporal fica armazenada em nosso tecido conectivo que recebe o nome de tecido adiposo. Você acumula a gordura corporal consumindo mais calorias que o seu corpo usa, aumentando assim os riscos da obesidade , doenças crônicas e até doenças cardíacas, diabetes,derrames,artrite e até alguns tipos de câncer.

A nossa porcentagem de gordura corporal é uma medida útil para ver o nosso progresso no regime,dieta e prática de atividade física. Existem diversas ferramentas para se medir a porcentagem de gordura corporal, podendo variar em custos/benefícios e precisão de medição.

Como usar Adipometro ?

Primeiramente é sempre indicado para se ter resultados com maior precisão, Utilizar o adipômetro nas dobras da pele é um excelente método, pois possui uma precisão alta dos resultados, mas claro que irá depender da qualidade da medição.Alguns examinadores, com uma experiência maior, a probabilidade é bem maior de ter uma melhor exatidão de resultados.

Estes adipômetros funcionam medindo a porcentagem de gordura corporal de uma forma indireta

Escolha um teste para começar. Algumas modalidades que tiram medidas de três até sete pontos distintos do nosso corpo. Tirar medidas destes diversos locais não garantem uma maior fidelidade neste cálculo de porcentagem.

Identifique os pontos e medidas que deveram ser tomadas. O principio é medir locais exatos e pegar na dobra da pele de forma correta. As áreas mais comuns para se medir dobras são:

Bíceps:

Com o braço esticado ao lado do corpo, pegue uma dobra vertical na frente do braço, no ponto médio, mantendo braço relaxado do lado do corpo.

Tríceps:

O paciente deve dobrar seu cotovelo 90º e marcar um ponto médio entre ele o topo do ombro, meça a seguir a dobra vertical com o adipômetro.

Subescapular:

As medidas da dobra subescapular devem ser medidas de forma diagonal em um angulação de 45º pelo longo das costas.

Dobra abdominal:

É uma medida que deve ser uma dobra de 2,5 centímetros à direita do umbigo.

Panturrilha:

Apoie o pé sobre uma cadeira ou uma plataforma em 90º, pegue uma medida da dobra vertical na parte interna da panturrilha, no ponto maior da circunferência.

Peito:

Faça a medição da região do peitoral tomando uma dobra diagonal entre o mamilo e parte superior do músculo peitoral da axila.

Axila:

A área está ao lado da região peitoral superior. A medida deve ser diretamente abaixo do centro da axila  em forma de dobra vertical e de maneira perpendicular ao mamilo.

Após isto anote as medidas no papel. Registre a medida das três medidas de forma bem organizada.

Insira as medidas médias para cada ponto da fórmula que ser em uso.

Adipometro digital:

A versão digital conta com um visor digital: que lhe indica o valor das dobras cutâneas, também os perímetros e circunferências também. Possui também leitura infinita: que é a leitura padrão do valor da dobra, o avaliador define o momento para ler o valor no visor do aparelho.

Possui opção de leitura do tempo, possui bipes sonoros e cálculos de media e mediana.

Adipometro Sanny:

A sanny fabrica diversos modelos de adipômetros tanto clínicos quanto científicos. A diferença entre os modelos é a resolução de suas escalas de leitura e dos resultados apresentados. O clínico possui uma resolução em milímetros já o científico apresenta em décimos de milímetro possuindo uma incrível exatidão.

Este adipômetro sanny pode usar valores absolutos ou equações de regressão para medição da densidade corporal e porcentagem corporal.São equações que podem ser generalizadas, quando feitas a partir de estudos populacionais com grupos diferenciados, ou específicos, propostas com base de estudos de grupos homogêneos.

Adipometro comprar:

Os adipômetros existem em diversos tipos diferentes, o convencional e também os digitais, variando de preços e marcas, você pode comprar em lojas de produtos hospitalares, em algumas farmácias, lojas esportivas entre outras.

Adipometro – preço médio

Nós podemos encontrar este incrível equipamento por preços de R$20,00 até R$300,00, também encontra-se kits completos para nutricionistas.

 

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