Frutas que causam gases – Acabe com esse problema Leave a comment

Frutas que causam gases e uma coisa mais comum do que você imagina. Essas frutas podem gerar gases intestinais que podem atrapalhar o bom funcionamento do seu intestino. Então, evite as 7 frutas a seguir se você pretende se ver livre dos gases intestinais.

Grande parte das frutas são ricas em nutrientes e são uma excelente opção para se manter uma boa saúde. Porém, por serem ricas em frutose elas podem gerar gases intestinais terriveis.

7 frutas que causam gases intestinais terriveis

Maça  a grande quantidade de açúcar  das maças podem ficar presas na parede do intestino e causar inchaço.

Pera se você pretende ficar livre de cólicas e gases evite pera como uma das frutas da sua dieta. Devido ao sorbitrol em excesso pode causar dores indesejadas devido aos gases acumulados.

Cereja frutas vermelhas como a maça e cereja podem causas muitos gases.

Uva apesar das uvas pretas e vermelhas conterem uma excelente quantidade de antixoxidantes. Essa fruta também pode causar irritações em relação ao acumulo de gases.

Manga a grande quantidade de frutose faz com que o intestino fique mais lento e assim acumule gases.

Abacaxi devido ao elevado número de fibras o intestino pode ficar um pouco inchado e acumular gases intestinais.

Frutas Secas não são muito amadas no brasil porém alguns dos consumidores fanáticos afirmam que podem acumular gases intestinais.

 

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