gengibre emagrece mesmo

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O gengibre é uma das plantas mais tradicionais quando o assunto é remédio caseiro. É quase garantido que, caso você tenha alguém mais velho na família, já ouviu recomendações para tomar um chá de gengibre enquanto estava enfrentando uma tosse ou dor de garganta. Essa erva rizomática é considerada uma planta medicinal e apresenta propriedades capazes de tratar diversas condições, mas também pode ser um grande aliado na luta pela perda de peso.

Gengibre emagrece?

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Quando falamos em gengibre para emagrecimento, o principal recurso para isso é seu chá. O chá de gengibre apresenta um forte poder diurético, além de também ser considerado um alimento capaz de aumentar seu metabolismo, subindo os níveis de energia gastos pelo corpo. Além de poder ajudar a perder peso, o gengibre também tem ações na digestão, contra a azia e os gases intestinais, além de outros pontos que serão mencionados posteriormente.

Não se esqueça que a ingestão de chá de gengibre deve estar conciliada com a prática de exercícios físicos regulares. Somente dessa maneira essa planta medicinal lhe proporcionará emagrecimento, tendo em vista que você estará ingerindo poucas calorias, mas queimando várias.

Outros benefícios do gengibre

Pressão arterial:

O gengibre age como um anticoagulante e, portanto, é uma boa maneira de reduzir a pressão arterial. Ao tomar suco de gengibre, você também pode misturá-lo com algumas gotas de mel para adicionar um pouco de sabor.

Reduz a dor:

O gengibre ajuda a diminuir várias dores, como dores de dente e enxaquecas. Desde que o gengibre é um agente anti-inflamatório, impede que os vasos sanguíneos se inflamam e, portanto, aumenta o fluxo sanguíneo para o corpo, reduzindo assim a dor.

Artrite:

Gengibre pode ajudar aqueles que sofrem de artrite, pois é um agente anti-inflamatório e, portanto, reduz o inchaço e inflamação em pessoas que sofrem de artrite.

Diminui o colesterol:

O gengibre pode ajudar na redução do colesterol, uma vez que remove os bloqueios nos vasos sanguíneos, o que poderia levar a ataques cardíacos.

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