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termogênicos para iniciantes

Termogênicos para iniciantes

Termogênicos para iniciantes ? Uma pergunta muito comum de quem esta iniciando e quer acelerar a perda de peso. E acredite, muitas pessoas com excesso de peso ao entrar na academia buscam suplementos para facilitar o emagrecimento e assim alcançar seus objetivos de forma mais eficiente, mas o que elas não sabem é: “Quais são os suplementos ideais para iniciantes de musculação ou iniciantes na utilização de termogênicos?” ou “Quais os termogênicos para iniciantes?”. Se você está procurando sua primeira experiência com esses produtos. NUNCA comece pelos mais avançados, pois você vai conhecer mais os colaterais que os benefícios que esses suplementos tem. Então, vamos aprender algumas coisas básicas sobre esses suplementos como: Qual a função deles ? Vantagens ? Desvantagens ? Onde Comprar ? E qual o ideal para iniciantes ?

Qual a função dos termogênicos?

Sendo bem direto a resposta. A função do termogênicos e facilitar a perda de peso.

Mas é interessante entender como eles conseguem efetuar essa perda de peso. Para começar a compreender melhor, é importante saber que cada suplemento termogênico tem suas especificidades, com diferentes ingredientes e formas de atuação, isso faz com que eles tenham em comum o efeito proposto, mas não o mecanismo de ação.

Para começar o assunto é importante entender o que significa a palavra termogênico. Termogênico é a característica de algo que estimula a termogênese. Desmembrando a palavras é bem simples entender o que ela quer dizer: “termo” significa calor, temperatura e “gênese” significa origem, criação. Portanto, termogênese é a criação de calor.

O nosso corpo é composto por sistemas com funções específicas, que por sua vez são compostos de órgãos, que são compostos por tecidos, que são formados por células. A atividade celular é o que determina a atuação do organismo e é chamada de metabolismo.

Dentro da célula se encontram as estruturas que transformam os nutrientes presentes no organismo em energia para seu funcionamento e, por conseguinte, de todo o corpo. Quanto maior for a atividade celular, mais nutrientes ela consome.

Para que a temperatura corporal aumente (a termogênese) é necessário um trabalho mais intenso das células e isso significa que elas têm necessidade de consumir mais energia para tanto.

Aí entra em questão as formas de energia disponíveis no corpo humano. De forma bastante básica as proteínas e carboidratos são as fontes primárias, ou seja, que são disponibilizadas de maneira prioritária para as células. Quando o estoque de proteínas e carboidratos é consumido, o organismo passa a buscar outras fontes de energia disponíveis, no caso as gorduras.

Perder peso pode ser bastante complicado para algumas pessoas porque as gorduras não são uma fonte de consumo energético primária, sendo necessário uma atividade celular mais intensa para exaurir antes as fontes de carboidratos e proteínas. É aí que o termogênico atua e se apresenta como uma ferramenta eficiente. Aumentando o metabolismo se consegue consumir mais facilmente as reservas primárias e torna-se mais fácil o consumo das gorduras armazenadas no organismo.

Vantagens do termogênicos para iniciantes?

  • Aumenta a energia para pratica de atividades físicas
  • Acelera a queima de gordura
  • Definição da massa muscular
  • Redução da retenção hídrica
  • Acelera o metabolismo
  • Aumento da disposição para prática de atividades físicas
  • Diminui a vontade de comer

Agora que você já leu um pouco sobre o mecanismo de ação dos termogênicos é mais fácil entender porque essas vantagens estão presentes na maioria dos suplementos dessa classe.

Como eles aumentam o metabolismo, é natural que eles aumentem a disposição e a energia para realizar atividades físicas, por isso ajudam até no ânimo para treinar. Além disso, o corpo funcionando de maneira mais acelerada proporciona uma reação de desgaste e reconstrução de fibras musculares mais eficiente, é o processo que faz com que os músculos ganhem tamanho e definição.

 

Desvantagens dos termogênicos para iniciantes ?

É importante deixar bem claro que se você usar nas dosagens certas e começar pelos mais fracos dificilmente vai conhecer esses colaterais dos termogênicos.

  • Aceleramento dos batimentos cardíacos
  • Insônia
  • Dor de cabeça
  • Enjoo
  • Dentre outros

Apesar de não apresentarem os efeitos colaterais em doses baixas, existem ingredientes nos termogênicos que podem ser nocivos para pessoas com alta sensibilidade. Por isso é sempre importante estar atento à composição dos termogênicos antes de usá-los.

Onde Comprar termogênicos ?

Se o seu objetivo e perder peso com mais facilidade e não gastar fortunas com suplementação o ideal e comprar seus termogênicos em uma loja de suplementos online e a NextFit tem um linha completa os melhores termogênicos do mercado. Mas como provavelmente você está começando! Para facilitar sua busca vamos listar duas excelentes escolhas para os iniciantes.

E qual o termogênico ideal para iniciantes ?

Para o iniciantes com essas substâncias o ideal e começar pelos mais fracos e com dosagens reduzidas em cafeína e outros estimulantes. Nesse caso recomendamos:

 

 

          Kimera

Muito conhecido e recomendado por quem já obteve bons resultados com esse termogênico. O           kimera vem ganhando o respeito de quem busca perder peso de uma forma rápida e eficiente. O número de pessoas que já conseguiram bons resultados com esse suplemento é muito grande. Por incrível que pareça  esse suplemento custa apenas R$ 64,90 em nossa loja. Compre agora mesmo seu kimera.

O kimera tem como principal ingrediente ativo a cafeína. Ela ajuda a aumentar a taxa metabólica e a tornar as gorduras do organismo mais suscetíveis a queima e a consequente eliminação.


Conheça mais detalhes do kimera no link a seguir. Kimera Termogênico.

 

 Sineflex

Esse termogênico é ideal para quem está começando e nunca se aventurou a tomar um COmprar Sineflextermogênico. Considerado como um excelente bloqueador de gorduras o Sineflex vem em um versão com duas capsulas o Pure Blocker 600mg – 120 cápsulas responsável por impedir a absorção de gorduras e o famoso Dynamic Focus 210mg – 30 cápsulas que acelera o metabolismo. mais sobre esse produto.

Essa ação de bloqueio de gordura confere ao Sineflex uma característica especial em relação aos outros suplementos termogênicos. Além de investir em queimar as gorduras já armazenadas no organismo, o Sineflex ainda trabalha com o bloqueio de novas gorduras, sintetizadas pelo corpo antes que elas sejam armazenadas.

Como já dito, a embalagem do Sineflex vem com duas cápsulas diferentes e isso interfere na maneira correta de se tomar o suplemento termogênico.

A cápsula pure blocker deve ser consumida duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições principais, almoço e jantar. A cápsula dynamic focus, mais potente e influenciadora da atenção, deve ser tomada em uma porção menor, apenas uma vez ao dia, também meia hora antes de uma refeição.

Lipo 6

Esse é um dos termogênicos mais procurados do mercado e pode ser uma boa forma de começar a usar suplementos dessa categoria.

O Lipo 6 aposta em uma gama de ingredientes naturais para modular o sistema nervoso de forma a ativar os mecanismos de eliminação do acúmulo de gordura no organismo.

 

Sua composição tem elementos como a cafeína, teobromina, sinefrina e outras substâncias que ajudam a aumentar o metabolismo e promover a queima de gorduras de maneira mais rápida, gerando efeitos após algumas semanas de uso. Confira o preço do lipo 6 em nossa loja.

Considerações:

Se ainda procura mais informações sobre essa classe de suplementos recomendamos a leitura desse artigo completo TERMOGÊNICOS – COMO ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA? e se ainda ficar com alguma dúvida coloque nos comentários que vamos ficar satisfeitos em responder todas as suas dúvidas. Ou entre em contato via WhatsApp (31) 9 9358-1951.

 

Ingredientes comumente encontrados em suplementos termogênicos

Essa é uma lista generalista com alguns ingredientes que são bastante comuns nos suplementos termogênicos. Isso não significa que todos eles estão presentes em qualquer suplemento, por isso recomendamos que se atente aos componentes listados na embalagem do suplemento escolhido.

Sem mais delongas vamos aos ingredientes:

Cafeína – Termogênicos para iniciantes

A cafeína é uma substância ativa com efeitos fisiológicos importantes. Consumido em quantidade razoável, é um estimulante do sistema nervoso que reduz a percepção de fadiga.

A cafeína também age no sono. Mas há grandes variações entre os indivíduos: para os consumidores casuais, tomar café antes de dormir atrasa o sono. Por outro lado, estes efeitos são reduzidos em bebedores habituais.

A cafeína é encontrada no café, é claro, mas também, por exemplo, no chá, cacau e nozes de cola.

O teor de cafeína de uma xícara de café pode variar de simples a duplo, dependendo da quantidade de café usada e do tipo de café usado.

No chá, os efeitos da cafeína são de certa forma mitigados pela presença de taninos. Infundir o chá por muito tempo não aumenta o seu teor de cafeína, mas aumenta a sua concentração de taninos. A bebida se torna mais adstringente.

A cafeína é um composto produzido em grãos de café. Quando ingerido, ele fica em menos de 5 minutos para ser fixado no cérebro ao nível dos receptores de adenosina. A adenosina é um mensageiro químico que diminui a atividade dos neurônios e causa sonolência. Ao ligar-se a esses receptores, a cafeína os bloqueia e evita essa ação.

Este é o primeiro benefício da cafeína: luta contra a sonolência e diminuição do estado de alerta. Neurônios ativados também promoverão a produção de adrenalina. Isso aumenta a estimulação geral do corpo.

A cafeína também age estimulando a produção dedopamina que intervém em particular no desejo ou no prazer. Este é o terceiro efeito: a cafeína causa uma sensação de bem estar.

 

Sinefrina – Termogênicos para iniciantes

É um composto químico natural com semelhanças estruturais com a adrenalina ou noradrenalina, ambos compostos que realizam a desunião das células adiposas. É um dos compostos chamados estimulantes do sistema nervoso central e muito semelhante à efedrina, mas sem os efeitos adversos.

É o principal ingrediente da laranja amarga (citrus aurantium), que já era usada há muitos anos na medicina tradicional chinesa e à qual eles atribuíam grandes propriedades e benefícios para a saúde. Aparentemente, as propriedades medicinais desta fruta são atribuídas à sua pele ou pele, que contém sinefrina ou carotenóides entre outros alcaloides.

Como foi tratado acima, ele tem uma grande semelhança com outros estimulantes, como a efedrina, mas sem os efeitos colaterais que isso causa no sistema cardiovascular. Os efedrina atua como um tipo de receptores de estimulantes que são responsáveis pela estimulação do sistema nervoso, a resistência muscular e atua como termogênico.

A sinefrina contribui para a libertação de certos compostos que ativam tais receptores, que por sua vez são responsáveis por lipólise (degradação dos ácidos gordos para as células). Isso, por sua vez, faz com que o corpo use esses ácidos graxos como fonte de energia, o que pode nos beneficiar durante o treinamento, já que temos mais energia, levamos mais tempo para nos cansar e o corpo gerenciará melhor as reservas de glicogênio muscular.

Portanto, além de ajudar a eliminar a gordura acumulada, melhora o desempenho atlético, pois aumenta a resistência e atrasa a fadiga muscular.

Como vimos, utiliza as reservas de gordura como fonte de energia em face do treinamento intenso, o que faz com que o corpo contenha glicogênio por mais tempo e o libere mais lentamente, permitindo um treinamento mais longo e mais intenso.

Esse processo permite que o corpo elimine a gordura com mais facilidade, o que evitará em grande parte a perda de tecido muscular que é comumente perdido nos processos de definição muscular e, como também permite exercícios mais longos e mais intensos, Isso se traduz em maiores ganhos de massa muscular livre de gordura.

 

Biotina – Termogênicos para iniciantes

A biotina ou vitamina B8 pertence ao grupo B e também é conhecido como vitamina H. Esta vitamina é solúvel em água, isto é, pode ser dissolvido em água para o que pode acontecer com a água de cozedura de forma suave e reduzida será a quantidade em comida em si, perdendo suas qualidades.

A biotina não pode ser armazenada no corpo e isso faz com que ele seja incluído na dieta em uma base regular. Um abuso desta vitamina não tem nenhum risco para a saúde, porque é facilmente expelido na urina e não é tóxico.

Existe uma pequena quantidade de síntese endógena de biotina a partir de microrganismos intestinais. Além disso, tenha em mente que a clara de ovo crua contém uma substância chamada avidina que se liga à biotina e impede sua absorção.

A biotina intervém em reações enzimáticas, como o metabolismo de carboidratos , gorduras e proteínas , que são convertidos em moléculas de glicose, que oferecem uma energia imediata para as células.

 

– Niacina – Termogênicos para iniciantes

A vitamina B 3, também chamada de niacina, é um grupo B solúvel em água vitamina também chamado ácido nicotínico e factor de PP (pelagra preventiva). É uma substância cristalina com uma cor branca que foi sintetizada e tem a qualidade de ser muito estável.

A vitamina B3 consiste de duas coenzimas, ácido nicotínico e nicotinamida, responsáveis ​​pela síntese e degradação de ácidos graxos, carboidratos, aminoácidos e troca de oxigênio nos tecidos.

Suas recomendações para consumo dependem da contribuição do triptofano, um componente das proteínas, já que parte dele é transformado em niacina.

 

Por que comprar suplementos em uma loja online ?

A tendência internacional do mundo das vendas é que, em alguns anos, mais da metade das vendas realizadas sejam feitas através da internet. O mercado de suplementos não fica de fora dessa e, por isso, listamos algumas razões para comprar em lojas online, como a Nextfit.

– Ofertas exclusivas

Muitas lojas físicas que agora possuem lojas on-line, têm ofertas exclusivas na Internet com preços que você dificilmente poderia ver em um estabelecimento físico, que lhe dá as diretrizes para dizer que é uma grande vantagem comprar on-line.

– Entrega em casa

Uma das vantagens mais claras que você tem quando compra na Internet é que o que você compra chegará por encomenda ou correspondência diretamente à sua casa em poucos dias, sem ter que sair ou se preocupar em transportá-lo.

 

– Novidades

A Internet é um gigantesco mundo de ofertas, muitas das quais são verdadeiras novidades no mercado e, graças à rede, é possível acessar todas elas, mesmo antes de serem lançadas no mercado, em alguns casos através de pré-vendas especiais exclusivas da Internet. principalmente

 

– Disponibilidade

Disponibilidade é outra coisa que você pode contar com a vantagem da Internet no momento da compra, aqui há horários matéria e lojas físicas, o tempo é o mínimo na Internet, você pode comprar o que você quiser, quando quiser e recebê-lo em conforto de sua casa.

 

– Segurança

Esta é talvez a questão que muitas pessoas não decidem comprar na Internet, mas é também a questão que tem recebido maior importância e investimento daqueles que vendem na Internet. As lojas confiáveis ​​têm software de segurança para que suas informações financeiras não sejam comprometidas a qualquer momento.

 

– Melhor preço

Outra vantagem clara é que o mercado de internet é muito extenso, os preços são muito competitivos e melhores do que nas lojas físicas por causa da competição entre eles, o que gera melhores preços para os compradores e ofertas e descontos exclusivos. Além disso, o armazenamento em galpões sem a necessidade de aluguéis de loja e vendedores faz com que o custo no valor agregado do produto possa ser menor.

 

– Suporte técnico e atenção individualizada

Muitas páginas oferecem suporte on-line onde eles atendem a você de maneira personalizada por e-mail ou via chat, para responder a todas as suas dúvidas.

 

– Informações detalhadas sobre os produtos

Na Internet, você tem muitas informações sobre os produtos que você vai comprar, como resenhas ou críticas feitas por aqueles que já compraram o mesmo produto ou outras informações, como informações e características.

 

– Comprar em outras localidades

Às vezes as empresas lançam produtos destinados a um mercado único, deixando de fora a possibilidade de desfrutar desses produtos porque não foram lançados em seu local. A Nextfit, por exemplo, está sediada em Belo Horizonte- MG, mas efetua entregas em todo o país.

 

Os riscos do excesso de peso para a saúde

Já concordamos que o grande objetivo relacionado ao consumo de suplementos termogênicos é eliminar o excesso de gordura do organismo. Por mais que essa função tenha grande apelo estético, o mais importante nesse sentido é mesmo a saúde.

 

A gordura em excesso representa riscos graves para a saúde. Confira alguns deles:

– Distúrbios do metabolismo lipídico (colesterol e triglicerídeos)

O colesterol é uma gordura complexo encontrados normalmente no corpo humano, e é transportado por proteínas. O chamado “colesterol bom” (colesterol-HDL) tem como uma de suas missões a proteção da parede interna das artérias para evitar que fiquem entupidas. O chamado “colesterol ruim” (LDL-colesterol), no entanto, favorece o aparecimento de placas nessas paredes das artérias. Essas placas tornam-se mais espessas e espessas até que acabam se estreitando ou até bloqueando completamente as artérias, impedindo a passagem do sangue através delas. Eles também produzem arteriosclerose, que consiste em um aumento na rigidez e perda da flexibilidade das artérias, o que dificulta o fluxo.

 

– Hipertensão

Muito comum na nossa sociedade está diretamente associada com a doença vascular cerebral (também conhecido como acidente vascular cerebral, enfarte cerebral, acidente vascular cerebral), resultando em várias mortes, mas também muitos casos de deficiência grave, tanto física e mental. A falta de suprimento sanguíneo é conhecida como isquemia; Se ocorrer nas artérias carótidas, que transportam sangue para a cabeça, podem ocorrer doenças muito graves, como os infartos cerebrais.

Se o bloqueio ocorre nas artérias coronárias, o infarto do miocárdio pode ocorrer, às vezes com alta mortalidade. O consumo excessivo de gorduras saturadas tem um duplo efeito sobre o colesterol: uma favorece o aumento do colesterol de LDL ( “mau”) e, por outro, diminui e impede a ação de colesterol HDL ( “bom”) .

 

– Doença coronariana

O envolvimento das artérias coronárias, que são as que fornecem oxigênio ao coração, causam angina de peito e infarto do miocárdio.• Trombose: a produção de trombos no sistema venoso, principalmente nas pernas, pode posteriormente causar o descolamento desses trombos, causando embolias, que podem ter sérias consequências.- doenças metabólicas:

 

-Diabetes mellitus

A diabetes também é muito comum, e por vezes faz com distúrbios graves em diferentes partes do corpo, tais como os rins, olhos (retina) ou dos nervos periféricos.

 

– Aumento do ácido úrico

Produz lesões e alterações que às vezes são muito incapacitantes em um número significativo de pessoas.

 

– Doenças articulares

O excesso de peso danifica as articulações que têm que suportá-lo, especialmente os joelhos e articulações da coluna vertebral; O tratamento de algumas dessas lesões é por vezes difícil e com resultados insatisfatórios.

 

 

 

 

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