Metilcobalamina - alimentos ricos

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A metilcobalamina é uma forma natural de bioenergia da vitamina B12 encontrada nos alimentos. Protege o sangue, nervos e DNA, ajudando o ácido fólico.

Metilcobalamina – Vitamina Bioativa B12

Metilcobalamina - fórmula quimica
Metilcobalamina – Fórmula Química

Metilcobalamina é uma das duas formas de coenzima bioativa da vitamina B12 que nosso corpo realmente precisa. Apenas metilcobalamina e adenosilcobalamina podem ter um efeito positivo sobre a nossa saúde diretamente. Todas as outras formas de vitamina B12 devem primeiro ser convertidas em metilcobalamina ou adenosilcobalamina, a fim de se tornar uma coenzima ativa em nossos corpos.

A metilcobalamina é, portanto, uma vitamina B12 natural que também está presente em muitos alimentos, especialmente em alta concentração no leite e no queijo. No corpo, é mais comumente encontrado nas células e no sistema nervoso central.

Como funciona a metilcobalamina?

A metilcobalamina atua diretamente dentro das células, onde é responsável pela reativação do ácido fólico. Sem metilcobalamina, o ácido fólico permanece inutilizável e não pode ter um efeito positivo no nosso corpo. As consequências disso são anemia, danos nos nervos e erros genéticos durante a divisão celular, entre outros.

Essa reação também libera o corpo da homocisteína de ácido harmônico, que põe em perigo os vasos sanguíneos e leva a problemas cardiovasculares. A metionina correspondente, por sua vez, é um precursor da S-adenosilmetionina , que desempenha um papel importante na regulação de enzimas e genes, protege os nervos e preenche a síntese dos neurotransmissores. Uma deficiência na S-adenosilmetionina leva a dificuldades de concentração, alterações de humor, distúrbios nervosos e aumento do risco de uma variedade de doenças.

A metilcobalamina apresenta os seguintes fatores durante uma única reação:

Metilcobalamina
Metilcobalamina
  • Ele reativa o ácido fólico
  • Ele decompõe a perigosa homocisteína
  • Cria um precursor da importante S-adenosilmetionina

Como resultado disso, apresenta as seguintes propriedades positivas:

  • Prevenção de doença cardiovascular
  • Proteção de navios e nervos
  • Ele garante uma síntese suficiente de neurotransmissores e DNA
  • Garante uma divisão celular sem erros

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