ZMA – O que é ? Benefícios, Preço e Onde Comprar Leave a comment

Saiba mais sobre os benefícios do ZMA, o preço, onde comprar, as principais marcas e muito mais:

Aspartato de Monometionina de Zinco (ZMA) é um suplemento alimentar, de base padronizada de três micronutrientes fundamentais: o zinco, o magnésio e a vitamina B6. O ZMA é um aliado, em potencial, do tecido muscular, e também se envolve no processo de produção de testosterona e no aumento de massa magra no organismo.

O ZMA é um aliado aos resultados oriundos das atividades físicas, como a musculação e o bodybuilders. O suplemento é ideal para quem busca a regeneração muscular, somado ao rendimento da prática de exercícios físicos.

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O que é o ZMA?

O complemento alimentar é um composto a base de zinco, magnésio e vitamina B6. Essa combinação é fundamental para a manutenção da saúde corporal, com nutrientes de alto valor biológico para o organismo. O zinco, por exemplo, é um mineral ativo durante o processo do metabolismo basal, o qual é primordial para a produção de enzimas digestivas, que são essenciais para a neutralização de radicais livres.

O zinco é um elemento químico fundamental para a manutenção da saúde, sendo um ativo importante para pessoas que praticam atividades físicas de maior intensidade. O mineral é significativo na produção de energia química produzida nos músculos e nas mitocôndrias.

O magnésio, por conseguinte, é fundamental em mais de 100 reações bioquímicas intracelulares presentes no organismo. O mineral, da família dos alcalinoterrosos, ajuda no controle de impulsos nervosos, que ativam os dispositivos de contrações e relaxamento no tecido muscular. O magnésio também participa do processo da quebra de ATP, fornecendo, assim, energia para o organismo humano.

A vitamina B6, por sua vez, age diretamente no metabolismo dos aminoácidos – e também gera energia para o corpo. A vitamina possui ação objetiva na regulação do sono, e com isso o composto auxilia na recuperação muscular e também no aumento da síntese proteica no tecido muscular.

Benefícios do ZMA

  • Ação diurética;
  • Aumenta a imunidade;
  • Aliado na manutenção da saúde muscular;
  • Aumenta os níveis de testosterona no corpo;
  • Ação direta na regulação da saúde do sono;
  • Previne a deficiência de nutrientes no organismo;
  • Reduz o catabolismo;
  • Repõe a quantidade de zinco perdida corpo;
  • Regula a produção de hormônios da tireoide.

ZMA como tomar?

O consumo deve ser realizado por meio da supervisão de um especialista, como um nutricionista. O uso deve ser feito uma hora antes de dormir, em jejum. O seu consumo em jejum é decorrente de uma maior absorção do suplemento pelo organismo, e a dose recomendada para homens é de 3 cápsulas e para mulheres, 2 cápsulas.

O uso deve ser feito na ausência de derivados lácteos, pois esses atrapalham no processo interno de absorção de zinco pelo corpo. A quantidade recomendada é uma variável, pois irá depender das necessidades e características específicas de cada indivíduo. A prática de exercícios físicos, portanto, faz-se essencial durante o consumo do suplemento.

O ZMA engorda?

O suplemento a base de zinco, magnésio e de vitamina B6 não engorda. O consumo está estritamente relacionado com a função muscular, pois o suplemento potencializa a potência da força muscular – fomentando a regeneração do tecido muscular.

ZMA emagrece?

Em conjunto com  a prática de atividades físicas,  esse suplemento fomenta o ganho de massa magra. Ou seja, o emagrecimento é uma consequência do uso correto do suplemento com a prática regular de atividades físicas.

O ZMA tem efeito colateral?

O excesso no organismo pode ocasionar sintomas colaterais da ingestão do suplemento no corpo. O ZMA, em excesso, pode causar:

  • Afeta o sistema neurológico;
  • Diarreia;
  • Distúrbios no sono;
  • Náuseas e câimbras;
  • Queda da imunidade.

ZMA é pró-hormonal?

O suplemento não é um pró-hormonal. O ZMA não ocasiona danos caso seja consumido de forma constante, fato que ocorre ao usar suplementos pró-hormonal. Ademais, o ZMA é regulamentado e possui resultados comprovado de sua ação direta na regeneração muscular, e no aumento do desempenho físico.

ZMA e Tribulus juntos?

O Tribulus Terrestris é uma erva que possui o componente ativo de Saponina que aumenta exponencialmente o desempenho físico. O Tribulus é considerado um adaptógeno da testosterona – atuando diretamente no aumento da libido sexual, e no equilíbrio de testosterona no organismo.

As propriedades do ZMA podem ser aumentadas ao uso do Tribulus, pois assim o nível de testosterona no corpo é potencializado. Ambos ocasionam o aumento máximo de testosterona no organismo, fomentando o aumento de massa muscular no corpo.

ZMA é natural?

O ZMA é considerado um anabolizante natural, pois é um complexo é à base de minerais e vitaminas, como o zinco, o magnésio e a vitamina B.

ZMA é perigoso?

O uso do ZMA sem um auxílio de um especialista, como um nutricionista, pode ocasionar o surgimento de patologias no organismo. O uso em excesso do suplemento também é um fator considerável, o que pode causar o surgimento de doenças cardiovasculares e a queda da imunidade no organismo.

O ZMA aumenta os níveis de testosterona?

O suplemento alimentar a base de zinco atua diretamente no aumento da produção de hormônios anabólicos. A produção testosterona, por exemplo, é estimulada pelo uso do suplemento ZMA. Com isso, faz-se possível o aumento do desempenho físico, e o ganho de massa muscular corporal.

Qual a principal marca?

A Probiótica é uma empresa voltada para a pesquisa e inovação tecnológica. Com o auxílio de profissionais extremamente qualificados, a Probiótica desenvolve produtos a base de estudos relacionados à nutrição esportiva. Devido a isso, os produtos desenvolvidos pela companhia são excelência no mercado de vendas na área de suplementos alimentares.

O ZMA Power, por exemplo, é um produto da Probiótica que foi desenvolvido com bases em pesquisas evolutivas, e é um produto promissor no mercado de vendas. O produto da Probiótica é autoridade no que tange ao aumento da força e da resistência muscular – reduzindo as câimbras musculares e a retenção de água pelo organismo.

Qual o preço Médio?

O preço médio do produto no mercado é entre R$ 70 a R$ 190,00.

Onde Comprar?

Esse suplemento pode ser encontrado em nossa loja virtual, a NextFit. Somos autoridade no mercado de suplementação alimentar, com experiência e produtos de qualidade. A NextFit possui os melhores preços do mercado competitivo de vendas. Visite nossas lojas e confira novidades em nosso blog e em nossas redes sociais!

Considerações finais

O suplemento, com uma fórmula revolucionária, na qual combinam minerais e vitaminas a fim de aumentar os hormônios anabólicos e a força muscular no organismo. O ZMA é autoridade na regeneração muscular, sendo o seu uso uma alternativa natural e segura.

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Principais Marcas

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